«АКТИВНЫЙ ГРАЖДАНИН» ВМЕСТЕ С МОСКОВСКИМ МАРАФОНОМ

Активный Гражданин

В этом году проект
впервые собирает команду,

чтобы вместе пробежать дистанцию на 10 км на Московском марафоне-2018!

Приглашаем и вас стать частью этого грандиозного спортивного праздника

Партнер команды проекта «Активный гражданин» — российский бренд casual и спортивной одежды ZASPORT. C 2017 года ZASPORT — официальный экипировщик Олимпийской команды России. Авторитетное американское издание The Wall Street Journal признало форму ZASPORT самой стильной экипировкой Олимпиады-2018. Герои коллекции активные и стильные, для них важен здоровый образ жизни, основные требования, которые они предъявляют к одежде: комфорт, высокое качество и дизайн, соответствующий актуальным тенденциям в моде. "Стиль победителя в каждом из нас!" - философия ZASPORT.

Команда «Активного гражданина» собрана и активно готовится к Московскому марафону! Поддержи команду любимого проекта: приходи на тренировки, мастер-классы, следи за последними новостями, болей вместе с нами на марафоне!

Что ждет участников проекта?

  • Тренировки на одной из лучших спортивных площадок города
  • Серия беговых мастер-классов
  • Консультация врачей
  • Лекции по правильному питанию и питьевому балансу
  • Забег на 10 км на Московском марафоне-2018
  • Памятные подарки
  • Чувство удовлетворения от победы над собой!

Этапы подготовки к марафону

  • 1 этап:
    сбор заявок
    с 30 июля по 12 августа 2018 года
  • 2 этап:
    отбор заявок
    с 13 по 19 августа 2018 года
  • 3 этап:
    отбор участников
    с 20 по 26 августа 2018 года
  • 4 этап:
    тренировки
    с 27 августа по 22 сентября 2018 года
  • 5 этап:
    марафон
    23 сентября 2018 года

Цифры:

Всего в проект поступили 5672 заявки.
Приглашение на тренировку получили только 60 граждан.

По результатам всех испытаний были выбраны 25 счастливчиков, которые представят проект на марафоне.

Видеоотчет


Фотоотчет

  • Финальный отбор

  • Бокс

  • Кроссфит

  • Мастер-класс
    на выносливость


«Расписание тренировок и мастер-классов»

Каждую неделю для команды «Активного гражданина» проходят тренировки и мастер-классы.

И вы тоже можете присоединиться!

Что для этого нужно сделать?

Следи за нами в социальных сетях проекта и участвуй в розыгрыше билетов или заходи в наш «Магазин поощрений» и покупай самостоятельно.


Тренировки

  • Бокс

    27 августа - 19:30-20:30

    29 августа - 19:30-20:30

  • Кроссфит

    5 сентября - 19:30-20:30

    10 сентября - 19:30-20:30

  • Растяжка

    31 августа - 19:30-20:30

    7 сентября - 20:00-21:00

  • Бег

    3 сентября - 19:30-20:30

    14 сентября - 19:30-20:30

    19 сентября - 19:30-20:30


Мастер-классы

  • Мастер-класс по мотивации

    2 сентября - 13:00-15:00

    Татьяна Рыбакова – фитнес-блогер в Инстаграм @tanya_rybakova, автор книги «Как я похудела на 55 кг», специалист по здоровому образу жизни и правильному питанию

  • Мастер-класс на выносливость

    9 сентября - 14:00-16:00

    Наталья Луговских - тренер ТВ-шоу «Взвешенные и счастливые люди», сертифицированный тренер и диетолог, кандидат экономических наук, КМС по легкой атлетике. Абсолютная чемпионка мира, Европы и России по фитнес-бикини, Мисс Олимпия. Победительница мирового Elite world ranking IFBB.

  • Мастер-класс по питанию

    16 сентября - 12:00-14:00

    Юлия Бастригина – врач-диетолог, научный консультант и соведущая программ «Ешь и худей» на ТНТ, «Взвешенные люди" на СТС 1,2,3,4 сезоны расскажет как достичь идеала с пользой для здоровья.

  • Мастер-класс по восстановлению

    22 сентября - 12:00-14:00

    Соня Солдатова – популярный фитнес-блогер в Инстаграм @ss.fit, тренер по восстановлению и растяжке. Основатель студии Soulunit – тренировки всего тела и шпагат с нуля.

Наша цель – пробежать 10 км на Московском марафоне

История
Московского марафона

Московский марафон – самый масштабный старт столицы. Впервые забег провели в 2013 году, тогда он стал преемником другого крупного соревнования по бегу, в котором принимали участие профессиональные спортсмены и любители - Московский международный марафон мира.
Это спортивное мероприятие проходило в Москве ежегодно, начиная с 1981 года, вплоть до 2013 года. 23 сентября 2018 года марафон пробежит
по улицам нашего города уже в 6 раз. А вместе с ним по традиции стартует и верный «Спутник» - забег на дистанцию 10 км.
Узнать все подробности о марафоне и его маршруте

Немного о сюрпризах

Одним из участников команды «Активный гражданин» станет именитый спортсмен, имя которого пока держится в тайне.

Как это было?

Финальный отбор этапа прошел 25 августа 2018 года на стадионе «Лужники»

Тренировка состояла из трех этапов:

  • прохождение медицинского осмотра
  • сдача показателей ГТО
  • забег на время

Условия проекта
Первым и обязательным условием является активация промокода MOSCOWMARATHON.
Активировали?
Среди тех, кто ввел промокод по балльной системе определят самых достойных.

Система отбора 50 пользователей

  • Регистрация в проекте «Активный гражданин»

    • С 2018 года – 6 баллов
    • С 2017 года – 7 баллов
    • С 2016 года – 8 баллов
    • С 2015 года – 9 баллов
    • С 2014 года – 10 баллов
  • Бейдж месяца

    • За каждый месяц в 2015, 2016, 2017 по 1 баллу
    • За каждый месяц 2018
      (с января по июнь) – 3 балла,
    • В июле 2018 за все пройденные голосования – 7 баллов
  • Бейдж года

    • За каждый год
      по 5 баллов (2016, 2017)
    • максимально 10 баллов
  • Чекин на дне АГ 2018

    • 3 балла

Найдите себя в списке претендентов на участие!

Итак, вы в числе 50 самых активных, теперь пора приступать к тренировкам, за которыми будет наблюдать опытный тренер, а по их итогам он выберет 25 самых быстрых и выносливых участников, которые попадут в команду.

Обратная связь